程姓——宋末避乱南迁
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相传上古时民间祭祀很乱，神鬼不分，民巫混杂，社会秩序很不安定。后来帝颛顼派他的两个孙子分掌天地：哥哥重为南正，掌管祭祀天上神灵；弟弟黎为火正，掌管治理山川土地和民政事务。这样就使百姓从杂乱无章的祭祀活动中解脱出来，能够安心从事农业生产。重和黎的子孙世袭这个职务。重黎后代休父，周宣王时为大司马，以功封在程国（今河南洛阳东部地区），其后子孙以封地为姓，称程氏，史称程姓正宗。周宣王时有司马程伯林父，春秋时，又有晋国大夫程郑，是荀氏的支子（非正妻长子或妾生之子），荀林父的弟弟荀?O采邑于程（今山西新绛县东北），他们的后世子孙也称程氏。据考，程姓有声望的世家大族居文平郡（今河北鸡泽县东10公里），一说居安定郡（今甘肃固原县）。
程姓于宋末避乱南迁，后入闽，留居建州（今福建阳县）。明代洪武年间，程仁轩从建州经宁化迁长汀，为入汀州始祖。后裔分迁四川、江西洪州（今南昌）与湖南等地。《安定程氏续修族谱》载，程庭刚于清乾隆间随母改嫁从福建宁化迁入江西宁都黄陂高圳。
现赣南程姓，一部分是历代随南迁宗族溯赣江而入赣南的，一部分是明清时期从闽粤回迁赣南的。程姓是客家大家庭中人口较少的姓氏之一。
据史书记载，程姓主要名人有：程颐和程颢，北宋著名的理学家。程颐，学者称他为伊川先生。程颢，学者称他为明道先生，他是程颐之兄，兄弟二人同为理学奠基人，世称“二程”。他们的学说后来为朱熹所继承，世称“程朱学派”。程潜，出自客家聚居地湖南醴陵。北伐时任革命军第六军军长。抗日战争期间，任第一战区司令长官、河南省主席。1947年任湖南省主席。1949年8月解放军逼近长沙时，宣布起义，实现了湖南的和平解放。解放后，历任湖南省省长、全国人大常委会副委员长等职。程孝刚，铁道机械工程专家。出自客家聚居地江西宜黄。1919年起从事铁道建设，历任中东、津浦、胶济、北宁（今京沈）等铁路的机务监管员、机务处长、总工程师。1947年后致力于教育工作，任上海交通大学校长、浙江大学教授等职。解放后历任中国科学院技术科学部委员、中国机械工程学会常务理事，上海交通大学副校长。程俊英，最著名的程姓女性。著名的学者、教育工作者。曾在上海大夏大学中文系任系主任。中华人民共和国成立后，任华东师范大学古籍研究教授、副所长。她还是上海市人大代表、政协委员，1984年获上海市“三八”红旗手称号。
